"¿Cómo cambia mi cuerpo? Guía mes a mes para futuras mamás jóvenes"

El embarazo provoca cambios físicos, hormonales y emocionales:

• Primer trimestre: Náuseas, cansancio extremo, cambios de humor.

• Segundo trimestre: Crecimiento del vientre, mayor energía, movimientos fetales.

• Tercer trimestre: Dolor lumbar, dificultad para dormir, ansiedad por el parto.

Tip: Llevar un diario de embarazo puede ayudar a registrar estos cambios y preparar emocionalmente a la futura madre.